cohong gym

Friday, June 29, 2007

Jeles

Hahahahahahhahahahahha.
ada orang jeles kat aku pasal aku pandai menyanyi,
jangan la jeles mid....
hahahahaha
aku tau aku hensem,
pastu pandai nyanyi pulak tuh,
peh!!!!! mmg la aku hebat giler.
blom pernah lagi ada orang yang sehebat aku dalam sejarah dunia.

Wednesday, June 20, 2007

Wow!!

Selama ni aku tak pernah terpikir yang Karaoke begitu happening....
Aku ingatkan itu tempat untuk warga tua....hahahahhaha
Tapi aku silap.....seribu kali silap...
call me naive....i dont give a fuck....
The place was simply happening....
May be i can say the most happening place....some of us may have agreed with me.
I never thought i can sing in public but i proved it wrong...
amazing huh......
I can even sing the high note.......wow!!
I used to lepak kat Hard Rock masa zaman happening dulu, tapi....
kalau nak di bandingkan dengan Karaoke......apala sangat HRC...
hahahahahahah

Saturday, June 09, 2007

Animal changes

Aku sudah on Animal Pak and Animal M-Stack selama 2 minggu...
and aku sudah tukar cara work out....
so far hasilnya sangat baik....
I can see my biceps swollen and the veins terkeluar...
tapi aku tak pasti samada kerana those Animals or my work out...
tapi the combinations mendatangkan hasil yang dikhendaki.
Well, itu baru 2 minggu....and aku ada lagi 6 minggu untuk membina segala muscle yang ada kat dalam badan ni and cuba buang sebanyak yang mungkin lemak yang menjadi onar.
Harap-harap aku dapat naikkan berat sampai 75kg....pasal aku hanya ada sampai hujung bulan 7 je.
Lepas tu process cutting akan bermula sampai la raya.......